Sklep

Współpraca

Pakiety treningowe

Konsultacja

„Trening na życzenie 🛠️”

250zł

Ty wybierasz temat, ja daję Ci narzędzia. Chcesz lepsze podciągnięcie, mostek, szpagat albo płynniejsze przysiady? Robimy dokładną analizę i plan naprawczy.

Pakiet 4 Treningów

„Starter Pack 🔑”

799zł

1 trening w tygodniu – sześciopaka raczej nie będzie, ale pizzę przyniesiesz domu bez zadyszki 😉.

Pakiet 8 Treningów

„Tryb Turbo ⚡”

1499zł

2 spotkania w tygodniu – tempo, które daje efekty, zanim zdążysz się znudzić.

Pakiet 12 Treningów

„All-In 💥”

2199zł

3 spotkania w tygodniu – zero wymówek, najszybszy progres i… gwarancja, że Twój kanapowy ja zacznie się obrażać.

Pakiet 20 Treningów

Full Immersion 💎

3500zł

5 treningów w tygodniu – czyli więcej czasu spędzisz ze mną niż ze swoją kanapą.

FAQ

Siła&Spokój ul. Meissnera 10

W Siła&Spokój – Strój treningowy i ręcznik (ćwiczymy boso lub w skarpetkach)

Siła&Spokój – bez problemu

Jasne, zajęcia można odwołać lub przełożyć, jedyną zasadą jest żeby zrobić to nie później niż do godziny 20:00 dnia poprzedniego. W innym przypadku uznajmy, że zajęcia się odbyły.

Tak, jedynym warunkiem jest posiadanie przestrzeni do przeprowadzenia treningu i ewentualnie sprzętu do treningu jeśli jest on niezbędny.

Tak, koszt dodatkowej osoby biorącej udział w treningu to +70zł. Tu jednak warto pamiętać, że jest to trening dwóch osób a nie dwa oddzielne treningi. Zachęcam zastanowić się czy mamy podobne cele treningowe i chcemy wykonywać podobne ćwiczenia.

Nie – niestety nie w placówkach nie ma bezpiecznych warunków dla dzieci.

Nie, niestety nie specjalizuję się w treningu w tych grupach wiekowych i poza pojedynczymi wyjątkami, zachęcam do udania się do kogoś kto lepiej się na tym zna.

Siła&Spokój – Tak, posiadam psa. Nie wchodzi on na salę treningową a cała przestrzeń jest regularnie sprzątana i przez cały dzień działa filtr powietrza. Jednak osoby posiadające silną alergię mogą czuć się niekomfortowo.

Nie, nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, wszystkiego nauczysz się od początku.

Świetnie trafiłeś — mam duże doświadczenie we wspieraniu osób w powrocie do sprawności.
Jeśli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, skonsultuj się wcześniej z lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą. Twoje bezpieczeństwo to podstawa.

Przewijanie do góry

Ta strona używa plików cookies, aby zapewnić Ci najlepsze doświadczenie na naszej stronie internetowej