Pierwszy trening dla pary
Pierwsza konsultacja dostępna jest tylko dla nowych klientów!
Zainwestuj w siebie i osiągnij swoje cele treningowe!
Odkryj nową jakość treningu z Siła&Spokój! Podczas konsultacji przeanalizujemy bieżące problemy i opracujemy i przerobimy ich najprostsze rozwiązania. Trening zakończymy omówieniem samodzielnej pracy domowej, żeby móc kontynuować praktykę we własnym zakresie lub kontynuować swoją podróż razem ze mną.
Co oferuję:
- Indywidualne podejście: Każde zajęcia są dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania, celów oraz preferencji. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, poprawić kondycję czy zwiększyć siłę, stworzę plan idealny dla Ciebie.
- Profesjonalne wsparcie: Jako doświadczony trener, posiadam szeroką wiedzę i umiejętności w zakresie różnych metod treningowych. Będę Cię wspierać na każdym etapie, motywując i monitorując postępy.
- Elastyczność: Zajęcia mogą odbywać się w dogodnym dla Ciebie miejscu i czasie – w domu, na siłowni, na świeżym powietrzu lub online. Dostosuję się do Twojego harmonogramu, abyś mógł trenować bez stresu i presji.
- Kompleksowy plan: Oprócz treningów fizycznych, oferuję również porady dotyczące diety, regeneracji oraz stylu życia, abyś mógł osiągnąć swoje cele w sposób holistyczny i trwały.
- Monitorowanie postępów: Regularne oceny i analizy Twoich wyników pozwolą nam na bieżąco dostosowywać plan treningowy, abyś mógł osiągać coraz lepsze rezultaty.
Dlaczego warto wybrać zajęcia personalne Siła&Spokój?
- Efektywność: Skoncentruj się na swoich celach i osiągaj je szybciej dzięki spersonalizowanemu podejściu.
- Motywacja: Będę Cię wspierać i motywować, abyś nie tracił zapału do ćwiczeń.
- Bezpieczeństwo: Profesjonalne wsparcie zapewni Ci bezpieczne i efektywne treningi, minimalizując ryzyko kontuzji.
Zainwestuj w siebie i swoje zdrowie z zajęciami personalnymi Siła&Spokój. Skontaktuj się ze mną już dziś, aby rozpocząć swoją przygodę z treningiem na najwyższym poziomie i zobacz, jak Twoje ciało i umysł zmieniają się na lepsze!
Konsultacja to jednorazowy trening trwający 55min.
Pierwotna cena wynosiła: 320,00 zł.220,00 złAktualna cena wynosi: 220,00 zł.
FAQ
Gdzie odbywają się treningi?
Siła&Spokój ul. Meissnera 10
Kluby Zdrofit w rejonie Centrum i Politechniki
SoWellGym
Co potrzebuję wziąć ze sobą na trening?
W Siła&Spokój – Strój treningowy i ręcznik (ćwiczymy boso lub w skarpetkach)
Zdrofit – Strój treningowy, ręcznik.
SoWell Gym – Strój treningowy.
Czy potrzebuję karnet na siłownię?
Siła&Spokój – NIE
Zdrofit – TAK lub karta Multisport
SoWell Gym – TAK
Czy znajdę miejsce do parkowania?
Siła&Spokój – bez problemu
Zdrofit I SoWell Gym – parkowanie w centrum w strefie płatnego parkowania
Czy mogę odwołać zajęcia?
Jasne, zajęcia można odwołać lub przełożyć, jedyną zasadą jest żeby zrobić to nie później niż do godziny 20:00 dnia poprzedniego. W innym przypadku uznajmy, że zajęcia się odbyły.
Czy jest możliwość treningów ONLINE?
Tak, jedynym warunkiem jest posiadanie przestrzeni do przeprowadzenia treningu i ewentualnie sprzętu do treningu jeśli jest on niezbędny.
Czy w treningu mogą brać udział 2 osoby?
Tak, koszt dodatkowej osoby biorącej udział w treningu to +70zł. Tu jednak warto pamiętać, że jest to trening dwóch osób a nie dwa oddzielne treningi. Zachęcam zastanowić się czy mamy podobne cele treningowe i chcemy wykonywać podobne ćwiczenia.
Czy na trening mogę przyjść z dziećmi?
Nie – niestety nie w placówkach nie ma bezpiecznych warunków dla dzieci.
Czy na trening mogą przyjść osoby poniżej 18 lub powyżej 65 roku życia?
Nie, niestety nie specjalizuję się w treningu w tych grupach wiekowych i poza pojedynczymi wyjątkami, zachęcam do udania się do kogoś kto lepiej się na tym zna.
Czy w przestrzeni znajdują się zwierzęta?
Siła&Spokój – Tak, posiadam psa. Nie wchodzi on na salę treningową a cała przestrzeń jest regularnie sprzątana i przez cały dzień działa filtr powietrza. Jednak osoby posiadające silną alergię mogą czuć się niekomfortowo.
Zdrofit I SoWell Gym – Nie
Czy muszę mieć jakieś doświadczenie treningowe?
Nie, nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, wszystkiego nauczysz się od początku.
Czy na trening mogę przyjść po urazie?
W razie jakichkolwiek wątpliwości zachęcam się do skonsultowania się z lekarzem bądź fizjoterapeutą, żeby upewnić się że nasze ciało jest gotowe na wysiłek.
