Become the best version of yourself
Zalety pracy z trenerem
01
Doświadczenie
Pracując ze mną, zyskujesz dostęp do ponad 10-letniego doświadczenia w różnych dyscyplinach sportowych, o przekłada się na skuteczność treningów.
02
Motywacja
Mój styl pracy opiera się na stałym wsparciu i motywacji, co pomaga przełamać bariery i osiągnąć wyznaczone cele.
03
Bezpieczeństwo
Zapewniam indywidualne podejście, które minimalizuje ryzyko kontuzji i wspiera prawidłową technikę dzięki temu możesz w pełni skupić się na treningu.
Co mnie wyróżnia
holistyczna filozofia treningu
W mojej pracy stawiam na zrównoważony rozwój i uważność w dążeniu do formy. Moje podejście do treningów koncentruje się na budowaniu zdrowych nawyków, które będą służyć przez całe życie, a nie tylko na chwilowych efektach. Pracując z różnymi klientami, od amatorów po zawodowych sportowców, zawsze dostosowuję metody do indywidualnych potrzeb i priorytetów.
Otwartość i różnorodność
Otwartość i akceptacja to kluczowe wartości, którymi się kieruję. Na moich treningach spotykają się ludzie z różnych środowisk, zarówno obcokrajowcy, jak i osoby ze społeczności mniejszości seksualnych. Moje życiowe doświadczenia, takie jak podróże i medytacja, pozwalają mi lepiej rozumieć potrzeby moich podopiecznych a każda osoba na moich treningach jest traktowana z szacunkiem i uwagą, bez względu na pochodzenie czy tożsamość.
Doświadczenie i zaangażowanie
Moje 10+ lat doświadczenia to wynik pasji do ruchu i ciągłego rozwoju. Przez lata trenowałem niemal każdą dyscyplinę sportową – od wspinaczki, przez sporty walki, aż po jogę. Moja wiedza jest stale poszerzana przez liczne szkolenia, a teraz studiuję psychologię, aby jeszcze lepiej rozumieć potrzeby moich klientów. Zawsze stawiam na szczerość i autentyczność – talk the talk, walk the walk – i staram się być przykładem tego, co przekazuję moim podopiecznym.
Siła & Spokój
to firma, która łączy indywidualne treningi personalne z profesjonalnymi szkoleniami dla trenerów i programami dla firm. Nasze podejście opiera się na holistycznym spojrzeniu na zdrowie, łącząc aktywność fizyczną z relaksem i regeneracją. Oferujemy również wyjazdy zagraniczne, które łączą sport z przygodą, a także szkolenia dla firm promujące zdrowy styl życia. Wierzymy, że inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie przynosi wymierne korzyści zarówno dla jednostek, jak i organizacji.
Docenieni w Polsce i Europie
“Duża ilości pracy utrudniała mi znalezienie czasu i motywacji do treningów. Dzięki MoveMe udało mi się przełamać ten marazm, wrócić do formy a nawet ją poprawić.”
JZ
“Sport nigdy nie był częścią mojego życia a na siłowni nie wiedziałam co i jak mam wykonywać. MoveMe rozwiało moje wątpliwości i sprawiło że polubiłam trenować!”
Zahra
“Zawsze dużo się ruszałem, jednak niepoprawna technika sprawiły, że musiałem znaleźć mądrego trenera, który w ciekawy sposób doprowadzi mnie do ładu.”
Michał
