Zalety pracy z trenerem
01
Doświadczenie
Pomaga opracować prostą i efektywną drogę do celu dzięki której oszczędzisz czas.
02
Motywacja
Umówienie się na trening z trenerem sprzyja motywacji a do tego umożliwia dostosowanie planu do aktualnych możliwości.
03
Bezpieczeństwo
Odpowiednia technika i wzmocnienie słabych ogniw umożliwiają stały progres.
Ulubione Treningi
Yoga i Mobilność
Praca z mobilnością poprawia zakresy ruchu oraz działa terapeutycznie na uczucie sztywności w ciele i dolegliwości bólowe.
Sylwetka i Siła
Poprawia wygląd jak i samopoczucie oraz sprawia że ciało czuje się młodsze i lepiej radzi sobie z codziennością.
Movement I Akrobatyka
Koordynacja, pozycje odwrócone, praca z przestrzenią, rytmem, pamięcią ruchową mogą przenieść świadomość ciała na inny poziom.
MoveMe
To projekt ruchowy założony przez Michała Maciaszka, łączący różne rodzaje treningu w przystępną formę pracy z człowiekiem. Skupia się na treningach personalnych, warsztatach, szkoleniach, wyjazdach oraz kursach online.
Docenieni w Polsce i Europie
“Duża ilości pracy utrudniała mi znalezienie czasu i motywacji do treningów. Dzięki MoveMe udało mi się przełamać ten marazm, wrócić do formy a nawet ją poprawić.”
JZ
“Sport nigdy nie był częścią mojego życia a na siłowni nie wiedziałam co i jak mam wykonywać. MoveMe rozwiało moje wątpliwości i sprawiło że polubiłam trenować!”
Zahra
“Zawsze dużo się ruszałem, jednak niepoprawna technika sprawiły, że musiałem znaleźć mądrego trenera, który w ciekawy sposób doprowadzi mnie do ładu.”
Michał
