Pakiet 8 treningów
Pakiet 8 treningów – „Tryb Turbo ⚡”
Dwa treningi w tygodniu = widoczne efekty szybciej, niż się spodziewasz.
To pakiet dla osób, które chcą wejść w rytm, poczuć regularność i zobaczyć, że ciało reaguje błyskawicznie, gdy dostaje bodźce we właściwej dawce.
W trakcie 35 dni:
spotykamy się 8 razy,
uczysz się poprawnej techniki i nowych ćwiczeń,
dostajesz plan dodatkowych działań (regeneracja, nawyki ruchowe),
a ja pilnuję, żeby progres nie zatrzymał się w połowie drogi.
Co zyskujesz?
Wyraźny progres – lepsza sylwetka, sprawność, energia.
Regularność – 2 treningi w tygodniu to tempo, które pozwala widzieć szybkie zmiany.
Stabilną motywację – trening staje się częścią Twojego kalendarza, a nie okazjonalnym wydarzeniem.
👉 To pakiet dla osób, które chcą czegoś więcej niż rozgrzewka – tu zaczyna się prawdziwa zmiana.
1499,00 zł
FAQ
Gdzie odbywają się treningi?
Siła&Spokój ul. Meissnera 10
Co potrzebuję wziąć ze sobą na trening?
W Siła&Spokój – Strój treningowy i ręcznik (ćwiczymy boso lub w skarpetkach)
Czy potrzebuję karnet na siłownię?
Siła&Spokój – NIE
Czy znajdę miejsce do parkowania?
Siła&Spokój – bez problemu
Czy mogę odwołać zajęcia?
Jasne, zajęcia można odwołać lub przełożyć, jedyną zasadą jest żeby zrobić to nie później niż do godziny 20:00 dnia poprzedniego. W innym przypadku uznajmy, że zajęcia się odbyły.
Czy jest możliwość treningów ONLINE?
Tak, jedynym warunkiem jest posiadanie przestrzeni do przeprowadzenia treningu i ewentualnie sprzętu do treningu jeśli jest on niezbędny.
Czy w treningu mogą brać udział 2 osoby?
Tak, koszt dodatkowej osoby biorącej udział w treningu to +70zł. Tu jednak warto pamiętać, że jest to trening dwóch osób a nie dwa oddzielne treningi. Zachęcam zastanowić się czy mamy podobne cele treningowe i chcemy wykonywać podobne ćwiczenia.
Czy na trening mogę przyjść z dziećmi?
Nie – niestety nie w placówkach nie ma bezpiecznych warunków dla dzieci.
Czy na trening mogą przyjść osoby poniżej 18 lub powyżej 65 roku życia?
Nie, niestety nie specjalizuję się w treningu w tych grupach wiekowych i poza pojedynczymi wyjątkami, zachęcam do udania się do kogoś kto lepiej się na tym zna.
Czy w przestrzeni znajdują się zwierzęta?
Siła&Spokój – Tak, posiadam psa. Nie wchodzi on na salę treningową a cała przestrzeń jest regularnie sprzątana i przez cały dzień działa filtr powietrza. Jednak osoby posiadające silną alergię mogą czuć się niekomfortowo.
Czy muszę mieć jakieś doświadczenie treningowe?
Nie, nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, wszystkiego nauczysz się od początku.
Czy na trening mogę przyjść po urazie?
Świetnie trafiłeś — mam duże doświadczenie we wspieraniu osób w powrocie do sprawności.
Jeśli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, skonsultuj się wcześniej z lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą. Twoje bezpieczeństwo to podstawa.
