Co zrobić żeby mieć sześciopak?
To pytanie pojawia się przynajmniej raz w tygodniu i dobrze, bo ludzie dzielą się na tych, którzy chcą dobrze wyglądać […]
Neurotyp
Neurotyp 3
Niska Serotonina Charakterystyka Słowo opisujące tę osobę to „Kontrola” Często odczuwają niepokój Tolerują najmniejszy stres i intensywność, ponieważ naturalnie mają
Neurotyp
Neurotyp 2B
Niska Noradrenalina, niska GABA Charakterystyka Słowo które go opisuje to “relacje”. Potrzebuje czuć połączenie z ludźmi. Ceni bliskie relacje. Raczej
Neurotyp
Neurotyp 2A
Niska Noradrenalina, wysoka Gaba Charakterystyka Słowo które go opisuje to “zmiana” Potrzebuje dużych zmian w treningu, diecie jak i w
Neurotyp
Naurotyp 1B
Neurotyp 1B – niska dopamina i wysoka acetylocholina Charakterystyka Słowo które go opisuje to “eksplozywny/wybuchowy”. Szuka intensywnych aktywności (wrażeń). Ciągle
Neurotyp
Neurotyp 1A
Niska Dopamina i niska Acetylocholina Charakterystyka: Słowa które go opisują “Brutalna siła”. Niecierpliwy. Głośny, dużo mówi. Ma bardzo wysokie poczucie
Neurotypy – czyli jak hormony wpływają na trening
Neurotypy – czyli jak hormony wpływają na twój trening Czy twój charakter ma wpływ na to jak powinieneś trenować, co
Co zrobić by trening nam służył?
Co zrobić by trening nam służył? Nie da się nie trenować. Niezależnie czy uderzamy pięściami w ścianę w świątyni w
Joga – co to właściwie jest?
Joga – co to właściwie jest? 🧘♂️🤸🏼♀️Przez X lat mojego życia moja praktyka fizyczna i medytacja ocierały się lub zupełnie
Joga – ZALETY
Joga – ZALETY Używając słowa “Joga” mam na myśli jeden z 6 ortodoksyjnych systemów filozoficznych Indii, którego celem jest Moksha
