Kategorie
Stanie na rękach Trening

Przygotowanie do stania na rękach.

Stanie na rękach wymaga od nas używania niektórych stawów i mięśni w sposób w jaki nie używamy ich na co dzień.

Żeby zbudować solidną podstawę do dalszego rozwoju, która sprawi że nie przeciążymy tych miejsc podczas treningu, zachęcam do ćwiczeń “Prehablilitacyjnych”.

Kontakt:
michal.maciaszek@gmail.com
https://www.facebook.com/MichalMaciaszek
https://www.instagram.com/michalmaciaszek/
Tel +48 510 546 927